부산정신병원 술(알코올), 음주가 뇌에 미치는 영향은?

부산정신병원

술(알코올),

음주가 뇌에

미치는 영향은?

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안녕하세요.

부산정신병원

해운대자명병원입니다.

알코올은 뇌에

직접적인 영향을 미치며,

이는 개인과 사회에

큰 부담이 될 수 있습니다.

그러나 인간은 가까이있는

작은 위험은 실제보다 크게 인지하고,

멀리 있는 큰 위험은

그 위험도를 과소평가하는

경향이 있습니다.

알코올이 신체에 미치는 영향은

치명적이지만 이 위험이

실제 문제를 일으키는 데에는

시간이 걸리기에 간과하기 쉽습니다.

그러나 알코올은 뇌 기능과

신경전달물질에 미치는

단기적 영향뿐만 아니라,

장기간 과다 음주로 인한

알코올 중독 위험도 높습니다.

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알코올은

뇌의 주요 신경전달물질인

GABA와 글루타메이트에

영향을 미칩니다.

알코올은 GABA 수용체를 활성화시켜

GABA 신호전달을 강화하고,

글루타메이트 수용체를 억제하여

글루타메이트 신호전달을 약화시킵니다.

이로 인해 전반적으로

신경계가 진정되는 효과가 나타납니다.

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또한 알코올은

뇌의 전두엽 기능을 저하시켜

충동 억제와 이성적 판단 능력을

떨어뜨립니다.

이로 인해 공격성이 증가하고

기억력 등 인지기능이 손상될 수 있습니다.

특히 과도한 음주로 인해

해마가 위축되면 기억력 저하가

발생할 수 있습니다.

치매에는 알코올성 치매라는

진단 기준이 있을만큼

젊은 시절의 음주는 이후의

인지 기능에 장기적인 영향을 미칩니다.

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알코올은 또한 운동능력에도

부정적인 영향을 미칩니다.

반사신경과 협응능력이 저하되어

운동기능이 떨어질 수 있습니다.

기분 면에서는 일시적으로

기분이 좋아질 수 있지만,

장기적으로는 우울, 불안 등

부정적인 기분 상태를 유발할 수 있습니다.

집중력과 반사능력 등은 장기간에 걸쳐

미묘한 변화를 보이기에

스스로 체감하는 정도는 미미하지만

검사를 통해 동일 연령대의

집단과 비교하여보면,

운동능력 또한 비 알코올군에 비해

유의한 차이를 보입니다.

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단기적인 과도한 음주는

장기적으로 알코올 중독으로

이어질 위험이 높으며,

알코올 중독은 뇌에

심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.

우선 전두엽 기능 저하로 인해

충동 억제력과 이성적 판단력이 떨어지며,

기억력, 집중력 등 인지기능이

손상될 수 있습니다.

또한 해마가 위축되면서

기억력 저하가 발생할 수 있습니다.

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더 나아가 지속적인 과도한 음주는

뇌 기능 저하를 심화시켜

알코올 치매로 이어질 수 있으며,

젊은 연령대에서도 알코올 중독으로 인한

기억력 문제가 발생할 수 있습니다.

체내에서 제대로 대사되지 않고

축적되는 알코올은 출산 시

태아에게도 영향을 미치게 되는데요.

임신 시 산모가 만성적으로

알코올을 섭취하였을 때

혹은 임신 시도 시

아버지의 만성적인 음주시

아기에서서 태아 알코올성 증후군이

발견될 수 있습니다.

알코올 중독은 장기적으로

심각한 신체적, 정신적 건강 문제를

유발할 수 있으므로,

과도한 음주를 삼가는 것이 좋습니다.

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단기적으로 알코올은

인지능력, 운동능력,

기분에 부정적인 영향을 미치며,

장기적으로는 과도한 음주가

알코올 중독과 알코올 치매 등의

심각한 중독 위험을 초래할 수 있습니다.

따라서 적절한 음주 습관을

갖는 것이 매우 중요합니다.

건강보험공단에서는

성인 남성의 경우 1주일에 8잔 이하,

한 번에 3잔 이하,

성인 여성은 1주일 4잔 이하,

한 번에 2잔 이하로 마시는 것을

권고하고 있습니다.

그러나 이 지침을 근거로

자주 마시게 된다면

이또한 알코올 중독으로 가는

지름길이 될 수 있으므로

될 수 있으면 음주를 삼가고,

음주를 해야 할 경우에

이 지침을 참고하여

절주하는 것이 좋습니다.

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정신질환 치료의

궁극적인 목표는

기능의 회복을 의미합니다.

회복이란 삶에서 일어나는

그 어떤 감정과 사건도

감당가능해지는 것을 의미하며

이를 통해 의미 있는

생활로의 복귀를 추구합니다.

당신과 함께 꾸준한 동행으로

항상 옆에 있겠습니다.

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​* 본 포스팅은 해운대자명병원에서 광고/홍보의 목적으로 직접 작성된 글임을 명시합니다

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