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해운대정신병원 부부 사이의 효과적인 의사소통 방법은?

해운대정신병원부부 사이의 효과적인의사소통 방법은?​안녕하세요.해운대 자명병원입니다.요즘 방송에서부부간의 갈등을 다루는프로그램을 종종 보게 됩니다.서로 다른 환경에서 자라온두 사람이 하나의 가정을 이루게 되면서부부는 종종 갈등을 겪게 되지요.이를 제대로 극복하지 못하거나의사 소통에 반복적으로 실패하는 등심한 갈등 끝에 이혼을 결심하기도 하는데요표면상의 이유는 성격의 차이,경제적 문제, 가정 불화 등다양한 양상으로 나타납니다.​그 이유가 무엇이든이혼을 하게 되는 과정에서부부간 의사소통이 잘 이뤄지지않은 경우가 많습니다.갈등을 줄이고 효과적인의사소통을 하기 위해서는어떤 것들이 있을까요?​경청하기​상대방의 말을 주의 깊게 듣고감정을 이해하도록 노력합니다.필요한 경우 상대방의 말을 반복해보며확인하는 것도 좋습니다..

해운대정신과 수면제에 대한 궁금증 풀어드려요!

해운대정신과수면제에 대한궁금증 풀어드려요!​안녕하세요.해운대 자명병원입니다.수면제는 수면 장애를치료하기 위해 사용되는 약물로,주로 불면증이나 수면의 질을개선하기 위해 처방됩니다.​​수면제의 종류​벤조디아제핀 계열가장 일반적으로 사용되는 수면제로,예를 들어 다이아제팜,로라제팜 등이 있습니다.이들은 빠르게 효과를 나타내지만,의존성의 위험이 있습니다.​비벤조디아제핀 계열졸피뎀, 에스조피클론 등으로벤조디아제핀보다의존성이 낮은 것으로 알려져 있습니다.​항우울제일부 항우울제는수면 개선 효과가 있어불면증 치료에 사용될 수 있습니다.​멜라토닌자연 호르몬으로,수면 주기를 조절하는 데도움을 줄 수 있습니다.주로 수면 리듬 장애에 사용됩니다.​​수면제와 수면유도제는 어떻게 다른가요?​수면제와 수면유도제는모두 수면에 관련된 ..

해운대정신병원, 기분의 변화가 심하면 조울증(양극성장애)일까?

해운대정신병원,기분의 변화가 심하면조울증(양극성장애)일까?​안녕하세요.해운대정신병원해운대자명병원입니다.A양은 감정 기복이 심하고변덕스럽다는 말을자주 듣곤 합니다.하지만 평소에는 모나지 않은성격으로 친구들과 잘어울려 지냅니다.하지만 기복이 심하고기분이 좋지 않을 때면쉽게 짜증을 내며기분에 따라 변덕스럽게결정울 바꾸기도 합니다.​그러다 보니 주변 사람들은A의 기분을 자주 살피며간혹 조울증이 아니냐며이야기를 하기도 합니다.​​나도 조울증(양극성장애)?​우리 주변에 간혹 있을 법한 사례입니다.평상시에는 크게 문제가 없지만기분 변화가 심합니다.외부의 좋지 못한 상황에서쉽게 우울감을 느끼고가라앉기도 합니다.일반 사람들은 이러한 감정 변화에대하여 조울증 이라는말을 자주 합니다.그러나 감정기복이 심한 성향은정신건강의학..