해운대정신병원, 우울증 초기에 치료 필요!

해운대정신병원,

우울증 초기에 치료 필요!

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안녕하세요.

해운대정신병원 해운대자명병원입니다.

지난해 국민건강보험공단의 정신건강검진에서 우울증 의심 정도가 중간 이상이라고 밝힌 수검자의

수가 43만 명을 상회하며 '우울증 의심자'를 위한 관리가 시급하다는 것이 밝혀졌습니다.

우울증은 치료를 통해 상당부분 개선될 수 있는 정신질환입니다.

오늘은 #해운대정신병원 해운대자명병원에서 우울증 초기증상과 극복방법에 대해 알려드리겠습니다.

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마음의 감기, 우울증

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나도 모르게 계속 무기력함이 지속되거나 우울한 기분이 사라지지 않는다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다.

잠깐 느껴지는 우울감이라고 판단해 시간이 지나면 사라진다고 생각 할 수 있지만 이러한 증상이 2주 이상

지속되는 경우라면 우울증 증상일 가능성이 높습니다.

마음의 병이라고 불리는 우울증은 단순히 “우울하다”의 증상이 아닌 생각과 행동, 증상 등 여러 요인들이 섞여 나타나는 질환입니다.

몇가지 증상들로는 잦은 피로감, 흥미나 의욕 상실, 집중력 저하, 식욕 부진, 불면증 등 다음과 같은

우울증 초기 증상을 겪고 계신다면 부산정신과 상담부터 적절한 치료법까지 받아보시는 걸 추천해 드립니다.

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우울증 원인

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우울증이 나타나는 원인도 매우 복잡합니다.

환경적, 생물학적, 유전적 요인, 과도한 스트레스, 경제적 문제 등

이외에도 다양한 요인으로 인해 자신도 모르는 사이 우울증 증상이 나타나 지속될 수 있습니다.

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우울증 치료방법

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우울증 치료방법에는 크게 2가지가 있습니다.

비약물치료와 약물치료법이 이에 해당됩니다.

비약물 치료는 전문의와 상담, 정신 치료 및 행동요법을 통해 증상을 완화시키는 방법입니다.

이는 사전에 우울증 증상이 어느 정도 속하는지 검사가 필요하며 초기에 해당된다면 비약물 치료를

통해 해결할 수 있습니다.

약물치료는 우울증 정도가 초기를 넘어 많이 진행된 분들께 적용하는 방법으로 항우울제 약물 처방과

비양물 치료법을 함께 적용해 완화시키는 방법입니다.

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계절성 우울증?

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여름은 덥고 습도가 높아 몸이 쉽게 쳐지게 되는 계절입니다.

충분한 수분의 섭취와 영양의 섭취가 필요하지만 방심하면 컨디션이 저하되기 십상입니다.

정신은 신체의 영향을 쉽게 받게되기 때문에 육체적으로 무리가 오게되었을 때 더욱 우울감을 느끼기 쉬운 상태가 됩니다.

이럴 때 일수록 푹 쉬시고 유난히 부정적 생각이 많이 들거나 우울감이 지속된다고 느끼신다면 정신건강 전문가를 찾아보시길 꼭 제안드립니다.

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자신에게 맞는 치료법을 통해 차근차근 개선하는 것도 중요하지만 우울증을 재발하지 않도록 스스로

적극적으로 노력하는 자세도 필요합니다. 치료를 받으셨다 하더라도 우울증은 재발 우려가 높아

자신의 마인드나 행동을 앞으로 어떻게 바꿀지 한번 생각해보시고 일상에 적용해 나가시길 바랍니다.

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정신질환 치료의

궁극적인 목표는

기능의 회복을 의미합니다.

회복이란 삶에서 일어나는

그 어떤 감정과 사건도

감당가능해지는 것을 의미하며

이를 통해 의미 있는

생활로의 복귀를 추구합니다.

당신과 함께 꾸준한 동행으로

항상 옆에 있겠습니다.

함께하는 치료 같이 걷는

해운대자명병원

 

 

낮병동 - 자명숲속 9번길

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EEG 뇌파검사(정량뇌파검사)

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* 본 포스팅은 해운대자명병원에서 광고/홍보의 목적으로 직접 작성된 글임을 명시합니다.