해운대정신병원 기분장애를 겪는 이유는?

해운대정신병원

기분장애를 겪는 이유는?​

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안녕하세요.

해운대정신병원

해운대자명병원입니다.

사람들이 기분장애를

겪게 되는 이유는 무엇일까요?

보통 양극성 장애의 경우

유전적인 요인,

우울장애의 경우 생물학적,

환경적 요인이

많은 영향을 미치는 것으로

밝혀졌습니다.

유전적 요인과 환경적 요인은

서로 영향을 주고받는 것으로

유전적 요인이 환경적 자극에 의해

자극받을 수 있습니다.

예를 들어, 동일한 외적 사건이라도

어떤 사람은 유전적으로 스트레스에 취약하여

심한 스트레스로 느끼는 반면,

일부 사람은 스트레스가

전혀 유발되지 않는 일상적인 환경으로

지각할 수 있습니다.

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우울증이 시작되어 심화되는 과정은

보통 점진적인 변화를 보입니다.

이 때 주변에서 그 사람의 변화를 알아채거나

도움과 지지를 제공하는 지 등에 따라

예후가 차이를 보일 수 있습니다.

본인의 기질 또한 영향을 미칠 수가 있는데요.

예를 들어, 누군가에게

쉽게 도움을 요청하는 사람과

기질적으로 아쉬운 소리를

잘하지 못하는 사람은

도움을 받을 때 차이가 발생할 수 있는 것

같은 경우를 예로 들 수 있습니다.

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예민한 기질이나 지나치게 사색적이거나

극단적인 사고 성향 또한

우울증에 취약한 편입니다.

우울증에 걸리게 되면

염증 반응이 발생할 수 있는데,

신체적 질병이 아님에도 불구하고

백혈구가 증가하는

신체적 반응이 등장하여

몸이 나른하거나 쉽게

피로감을 느끼는 것과 같은

증상이 나타날 수 있습니다.

땀을 흘리는 운동이나 규칙적으로

햇빛을 쬐어 주는 것은

실제로 우울한 기분의 경감에

도움이 된다고 증명된 방법입니다.

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뇌는 생체시계의 리듬을 따라가기 때문에

돌발적이거나 우연수준에서

일어나는 일을 지속적으로 맞닥뜨리게 되면

부가적인 에너지를 사용하게 됩니다.

충분한 에너지가 있는 경우에는

이러한 상황에 무난하게 대처할 수 있지만,

심리적, 정신적 에너지 수준이 낮아져 있는

상태에서는 돌발적인 상황에

대처할 여력도 없을 뿐더러

그 결과도 좋지 않을 확률이 높습니다.

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따라서 에너지 수준이 낮아져 있을수록

생활을 정돈하고 규칙적인

일상을 보내도록 노력해야 하며

주변의 도움도 생활정리과 같은 영역에서

주어지면 많은 도움이 됩니다.

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일단 우울증으로 진단받게 되면

전문가와 함께 약물치료 여부를

일차적으로 결정하는 것이 좋습니다.

신체 호르몬이 생활 전반을 통제할

에너지를 앗아가게 되면

의지만으로는 많은 것들을

해결할 수 없기 때문입니다.

만약 필요하다면 약물치료를 병행하면서

위와 같은 기분장애 대처 tip들을

활용하는 것이 도움이 될 것입니다.

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정신질환 치료의

궁극적인 목표는

기능의 회복을 의미합니다.

회복이란 삶에서 일어나는

그 어떤 감정과 사건도

감당가능해지는 것을 의미하며

이를 통해 의미 있는

생활로의 복귀를 추구합니다.

당신과 함께 꾸준한 동행으로

항상 옆에 있겠습니다.

함께하는 치료 같이 걷는

해운대자명병원

 

 

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낮병동 - 자명숲속 9번길

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EEG 뇌파검사(정량뇌파검사)

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* 본 포스팅은 해운대자명병원에서 광고/홍보의 목적으로 직접 작성된 글임을 명시합니다