해운대정신과 스트레스로 인한 무기력과 불면증, 원인 파악이 중요! 안녕하세요. 해운대자명병원입니다. 최근 번아웃에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 번아웃이란 직장 내 만성 스트레스나 과중한 업무로 인해 나타나는 직업적 현상으로 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상입니다. 그 중에서도 대표적으로 나타나는 상태 중 하나는 불면증입니다. 오늘 불면증에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 스트레스로 인한 불면증 심각 현대인들 사이에서는 불면증은 흔히 나타납니다. ‘잠을 잘 못잔다.’, ‘자다가 자주 깬다.’, ‘한 번 잠들면 다시 잠들기 어렵다.’ 등 수면장애를 표현하는 말은 다양하지만, 공통적으로 수면장애를 의미하는 말들입니다. 남들이 듣지 못하는 소리를 듣거나, 헛것을 보거나 ..
