부산정신과 수면장애 잠이 우리에게 미치는 영향은? 안녕하세요. 부산정신의학과 해운대자명병원입니다. 여러분들은 편안한 잠을 주무셨나요? 하루 일과의 마무리는 잠입니다. 일생 중 1/3 정도는 잠으로 시간을 쓰게 됩니다. 잠은 낮에 활동으로 지친 신체에 휴식을 주며, 회복을 할 수 있는 시간을 줍니다. 또한 낮의 기억들을 정리, 강화하고 필요 없는 정보들을 삭제하기도 합니다. 잠을 자는 동안 꿈을 통해 감정의 해결을 하기도 합니다. 잠은 우리에게 여러 중요한 기능을 가지고 있습니다. 이러한 수면이 제대로 이루어지지 않는다면 우리에게 어떠한 영향을 미칠까요? 수면질환1. 수면 무호흡증 최근 개봉한 영화 제목 '잠'이라는 영화에서는 잠과 관련된 여러 질환들이 나옵니다. 남편은 잠을 자다가 심하게 ..