해운대자명병원

부산정신과통제욕구와 불안은?​안녕하세요.부산정신과해운대자명병원입니다.통제욕구와 불안은 많은 사람들에게밀접한 관련이 있는 감정입니다.통제에 대한 기대는불안과 완벽주의를 높이고심할 경우 강박이나 집착으로이어질 수 있습니다.​그렇다면 이런통제욕구와 완벽주의적 성향,불안을 잘 조절하기 위해서는어떻게 해야 할까요?​통제할 수 없는 상황을받아들이는 것은불안감을 줄이는 데정말 중요한 과정입니다.많은 사람들이 자기 삶의 모든 걸통제하고 싶어 하지만,사실 우리가 통제할 수 없는 게 훨씬 많습니다.이걸 인정하면 불안의 원인을이해하고 관리하는 데큰 도움이 됩니다.​여기서 KEY WORD는 ‘모든 것’입니다.불안과 강박이 생활의 기능에영향을 미치게 될 때에는생활의 통제될 수 없는 부분까지도통제하고 싶어하고 통제할 수 있다고믿..

해운대정신병원공황장애에 관한오해와 편견​안녕하세요.해운대정신병원해운대자명병원입니다.공황장애(Panic Disorder)는갑작스럽고 반복적인 공황 발작이특징인 불안 장애입니다.공황 발작은‘이러다 죽지 않을까 싶을 정도로’극심한 두려움이나불안을 느끼는 질환으로,두근거림, 호흡곤란 등의신체적 증상과 함께 발생합니다.​따라서 일반적으로 응급실 내과로처음 내원하게 되는 경우가 흔하며,내과적 질환이 존재하지 않게되면정신건강의학과로의 협진을권유받는 경우가 흔합니다.최근에는 연예인 등의공황장애 고백으로이 질환에 대해 많이 알려지게 되면서처음부터 정신건강의학과로내원하는 경우도 많아지고 있습니다. ​오늘은 공황장애에 대해흔히 가지고 있는 오해와 편견에 대해알려드리겠습니다.​​공황장애는 약을 평생 복용해야 하나요?​아닙니다..

부산정신병원술(알코올),음주가 뇌에미치는 영향은?​안녕하세요.부산정신병원해운대자명병원입니다.알코올은 뇌에직접적인 영향을 미치며,이는 개인과 사회에큰 부담이 될 수 있습니다.그러나 인간은 가까이있는작은 위험은 실제보다 크게 인지하고,멀리 있는 큰 위험은그 위험도를 과소평가하는경향이 있습니다.알코올이 신체에 미치는 영향은치명적이지만 이 위험이실제 문제를 일으키는 데에는시간이 걸리기에 간과하기 쉽습니다.그러나 알코올은 뇌 기능과신경전달물질에 미치는단기적 영향뿐만 아니라,장기간 과다 음주로 인한알코올 중독 위험도 높습니다.​​알코올은뇌의 주요 신경전달물질인GABA와 글루타메이트에영향을 미칩니다.알코올은 GABA 수용체를 활성화시켜GABA 신호전달을 강화하고,글루타메이트 수용체를 억제하여글루타메이트 신호전달을 약..

해운대정신과분열형 성격장애의특징과 치료방법​안녕하세요.해운대정신과해운대자명병원입니다.평소 외계인, 별자리, 귀신, 텔레파시와 같은일반적이지 않은독특한 생각을 많이 하고매우 기이한 옷차림이나행동하는 사람들은스스로 주변과 친해지는 것을불편해하고,다른 사람들에 대한의심 및 망상을 가지고 있어사람들과 친하게 지내지도 않습니다.이 경우 분영형 성격장애에 해당합니다,​분열형성격장애란?​분열형 성격장애(Schizoid Personality Disorder)는주로 사회적 관계를 기피하고,감정 표현이 제한적이며,타인과의 교류를 선호하지 않는특성을 가진 성격장애입니다.이 장애를 가진 사람들은대인 관계에서의 관심이 적고,고립된 생활을 선호하는 경향이 있습니다.유전적으로 조현병과 매우 연관성이 높으며질병이 진행될수록 조현병과..

해운대정신병원부부 사이의 효과적인의사소통 방법은?​안녕하세요.해운대 자명병원입니다.요즘 방송에서부부간의 갈등을 다루는프로그램을 종종 보게 됩니다.서로 다른 환경에서 자라온두 사람이 하나의 가정을 이루게 되면서부부는 종종 갈등을 겪게 되지요.이를 제대로 극복하지 못하거나의사 소통에 반복적으로 실패하는 등심한 갈등 끝에 이혼을 결심하기도 하는데요표면상의 이유는 성격의 차이,경제적 문제, 가정 불화 등다양한 양상으로 나타납니다.​그 이유가 무엇이든이혼을 하게 되는 과정에서부부간 의사소통이 잘 이뤄지지않은 경우가 많습니다.갈등을 줄이고 효과적인의사소통을 하기 위해서는어떤 것들이 있을까요?​경청하기​상대방의 말을 주의 깊게 듣고감정을 이해하도록 노력합니다.필요한 경우 상대방의 말을 반복해보며확인하는 것도 좋습니다..

해운대정신과수면제에 대한궁금증 풀어드려요!​안녕하세요.해운대 자명병원입니다.수면제는 수면 장애를치료하기 위해 사용되는 약물로,주로 불면증이나 수면의 질을개선하기 위해 처방됩니다.​​수면제의 종류​벤조디아제핀 계열가장 일반적으로 사용되는 수면제로,예를 들어 다이아제팜,로라제팜 등이 있습니다.이들은 빠르게 효과를 나타내지만,의존성의 위험이 있습니다.​비벤조디아제핀 계열졸피뎀, 에스조피클론 등으로벤조디아제핀보다의존성이 낮은 것으로 알려져 있습니다.​항우울제일부 항우울제는수면 개선 효과가 있어불면증 치료에 사용될 수 있습니다.​멜라토닌자연 호르몬으로,수면 주기를 조절하는 데도움을 줄 수 있습니다.주로 수면 리듬 장애에 사용됩니다.​​수면제와 수면유도제는 어떻게 다른가요?​수면제와 수면유도제는모두 수면에 관련된 ..

해운대정신병원,기분의 변화가 심하면조울증(양극성장애)일까?​안녕하세요.해운대정신병원해운대자명병원입니다.A양은 감정 기복이 심하고변덕스럽다는 말을자주 듣곤 합니다.하지만 평소에는 모나지 않은성격으로 친구들과 잘어울려 지냅니다.하지만 기복이 심하고기분이 좋지 않을 때면쉽게 짜증을 내며기분에 따라 변덕스럽게결정울 바꾸기도 합니다.​그러다 보니 주변 사람들은A의 기분을 자주 살피며간혹 조울증이 아니냐며이야기를 하기도 합니다.​​나도 조울증(양극성장애)?​우리 주변에 간혹 있을 법한 사례입니다.평상시에는 크게 문제가 없지만기분 변화가 심합니다.외부의 좋지 못한 상황에서쉽게 우울감을 느끼고가라앉기도 합니다.일반 사람들은 이러한 감정 변화에대하여 조울증 이라는말을 자주 합니다.그러나 감정기복이 심한 성향은정신건강의학..

부산정신병원아동/청소년기정신질환은?​안녕하세요.부산정신병원해운대자명병원입니다.대구 지역 비영리 민간단체인'행복한가족만들기연구소'는건강보험심사평가원 통계자료를 분석,최근 4년간 대구에서 아동, 청소년정신질환자 수가 47%늘었다고 밝혔습니다.아동청소년기 정신질환에는어떤것들이 있을까요?​​ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)​주의력 결핍 과잉행동 장애는집중을 유지하는데 있어서의 어려움과충동조절의 어려움과 과행동을특징으로 하는 질환입이다.가장 빈번한 소아정신질환으로발생빈도는 학령기 아동의 3~5%로,미국 성인에서의유병률은 4%로 추정합니다.​발병시기는 보통 3~6세이나,초등학교에 입학할 때까지는진단을 내리지 않습니다.​성인이 되어서도 증세가유지되는 경우가 많고우울증과 품행장애, 학습장애,언어장애 등과 함께나타나기 ..

부산정신과간헐적 폭발장애란?​안녕하세요.부산정신과 해운대자명병원입니다.화를 참지 못하고 충동적으로표출하는 사람을 보고'분노조절장애'가 있다고표현하곤 합니다.분노조절장애라는 말은정신과 진단명은 아닙니다.​그러나 분노를 통제하지못하는 상태에서일어나는 모든 증상을일컫기 때문에다양한 정신질환과연관될 가능성이 높습니다.​공식적인 진단에서는충동조절장애의 일종으로간헐적 폭발장애라는진단명을 가지고 있습니다.간헐적 폭발장애란?​간헐적 폭발장애는공격적 충동성이 조절되지 않아심각한 신체적, 재산적 손해를야기하는 경우 진단받을 수 있으며원인에는 유전, 환경적 요인이복합적으로 작용한 것으로 추정됩니다.특히, 어린시적 정서적으로외상적 스트레스를 받은 경우발병 가능성은 더욱 높아진다는연구 결과가 존재합니다.​간헐적 폭발장애 진단 ..

해운대정신병원자꾸 불안해요!제가 공황장애일까요?​안녕하세요.해운대 자명병원입니다.대중매체에서 여러 연예인의 공황장애의투병 고백을 심상치 않게 볼 수 있습니다.우리에게 친숙한 그들은 눈시울을 붉히며삶의 나락까지 떨어지는 듯한공포와 삶의 반경이점차 좁아지는 것에 대한두려움의 경험을 이야기 합니다.항상 밝고 건강한 모습을 보여주던 분들이죽을듯한 공포감을 느꼈다는공황장애라는 병이 과연 무엇일까요?내가 경험했던 증상이혹시 공황장애는 아닐까?의문을 가졌던 사람들이 많을 것입니다.​​일상적인 불안의 경험과 공황장애 구별 필요​일상적인 불안의 경험과공황장애는 구별되어야 합니다.일상적인 불안감은 다분히 일시적이며장기적인 영향을 끼치지 않습니다.물론 치료도 필요하지 않은경우가 대부분입니다.그러나 공황장애라면이야기는 조금 ..